Sbiancamento denti: quali alimenti evitare dopo il trattamento?

Lo sbiancamento dentale ti permette di sfoggiare un sorriso bianco e splendente, ma in che modo puoi assicurarti un effetto che dura nel tempo? 

Per prima cosa è fondamentale fare attenzione a ciò che si mangia e beve nelle ore successive al trattamento. Nei giorni successivi allo sbiancamento i denti sono più sensibili e assorbono più facilmente i pigmenti di ciò che mangi, pertanto è molto importante fare attenzione ai colori! 

Prima di esaminare nel dettaglio quali alimenti evitare dopo lo sbiancamento dentale, capiamo in cosa consiste questo trattamento e quali sono le sostanze che, una volta applicate sui denti, li rendono così sensibili. 

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Quanti tipi di sbiancamento denti ci sono?

Ci sono due principali procedure di sbiancamento dentale: lo sbiancamento professionale e quello domiciliare.  

Lo sbiancamento professionale viene eseguito da un dentista o un igienista dentale all’interno di un centro odontoiatrico. Si utilizza un gel a base di acqua ossigenata che, grazie alla luce LED, agisce sullo smalto e sbianca i denti.  

Lo sbiancamento domiciliare, invece, prevede l’applicazione di mascherine personalizzate da indossare ogni notte per un periodo di tempo indicato dal dentista. 

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Cosa non mangiare dopo lo sbiancamento dei denti? 

Ma veniamo a noi e analizziamo quali sono gli alimenti “nemici” dei denti bianchi che dovresti assolutamente evitare dopo lo sbiancamento professionale. Per conservare il tuo sorriso smagliante, non assumere: 

• Caffè 
• Tè 
• Vino 
• Bevande pigmentate 

I pigmenti scuri di queste bevande rischiano di rovinare il lavoro del dentista. 

È anche importante evitare:

• Vegetali colorati come pomodori, ciliegie, barbabietole, spinaci, more, lamponi che sono ottimi per la salute, ma danneggiano il bianco dei denti quindi è meglio evitarli per almeno un paio di giorni. 
• Cioccolato e liquirizia: tutti i tipi di cioccolato, anche quello bianco, andrebbero evitati per qualche giorno. 
• Cibi e bevande acidi: l’acidità troppo elevata di alimenti come il limone provoca danni alla dentatura, che dopo lo sbiancamento è più sensibile. 

Cosa mangiare dopo lo sbiancamento denti? 

È importante seguire una dieta a base di alimenti “bianchi” o poco colorati, come ad esempio petto di pollo, patate, mele, latte, pasta o riso, cavolfiore, carne di coniglio, pere, ecc. 

Se si consumano bibite colorate è meglio usare una cannuccia, grazie a questo accorgimento si limiterà il contatto tra i denti e i pigmenti della bevanda. 

Oltre all’assunzione degli alimenti giusti, occorre anche mettere in pratica una corretta igiene orale, che è fondamentale per proteggere i tuoi denti dopo un trattamento sbiancante. Altrimenti rischi di vanificare il lavoro del dentista! 

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IGIENE ORALE E SBIANCAMENTO PROFESSIONALE 

Oltre a garantire denti sani e forti l’igiene orale permette anche di conservare più a lungo i risultati ottenuti dopo uno sbiancamento professionale. 

Armati quindi di spazzolino e dentifricio! In particolare, potresti utilizzare dei dentifrici contenenti microgranuli che, agendo in maniera meccanica, possono essere un alleato per difendere il candore dei tuoi denti. 

Per approfondire: quanto è utile il dentifricio sbiancante? 

Dato che lo sbiancamento professionale può provocare una aumentata (ma transitoria!) sensibilità dentale, sarebbe bene che nei giorni successivi all’intervento del dentista utilizzassi prodotti meno aggressivi e dentifrici studiati appositamente per i denti sensibili. 

In più esistono anche collutori che hanno tra i loro ingredienti delle molecole che funzionano da sbiancanti ottici. Quando devi scegliere collutori e dentifrici di questo tipo, leggi attentamente gli ingredienti e opta per prodotti che non contengano coloranti. 

Puoi avvalerti anche di metodi sbiancanti “fai-da-te”, naturali o meno. In questi casi, però, presta attenzione al loro utilizzo, dato che alcuni possono causare danni allo smalto e un’aumentata sensibilità dentale. 

Quanto dura l’effetto dello sbiancamento dentale? 

I risultati dello sbiancamento professionale si possono considerare abbastanza duraturi. Solitamente, infatti, i tuoi denti rimarranno bianchi per circa un anno. 

L’importante è seguire gli accorgimenti appena elencati, che ti permetteranno di conservare il tuo sorriso smagliante anche più a lungo di questo lasso di tempo.